春节是中国最重要的传统节日，人们欢聚一堂，共享团圆时刻。为了确保度过个愉快的春节假期，广大师生应关注自身及家人的健康，做好个人卫生，坚持健康生活习惯，树牢自身健康第一责任人意识。以下是一些春节期间需要注意的事项：

饮食健康

春节期间，可以尽情享受各种美食，但也需要注意合理饮食。过度食用油腻、高糖和高盐的食物容易导致脂肪沉积和体重增加，对身体健康造成不良影响。首先，要注意控制食量，避免过度饮食。其次，要优先选择新鲜、天然、低脂肪的食品，例如:蔬菜、水果、全谷类食品、海鲜、瘦肉和豆类。此外，多喝水也十分重要，它可以促进新陈代谢，减少身体的负担。

运动健康

春节是一个长假期，人们通常会花费大量的时间在家中或与亲友聚会。长时间的工作日和歇息日之间的节奏转变会破坏身体节律，建议在节假日期间坚持运动并进行适当的休息。适量的体育锻炼可以消耗身体能量，增加血液循环量，达到消耗卡路里的效果，可以选择进行一些室内运动，如太极拳、瑜伽等，以保持身体的活力和灵活性。此外，适当的休息可以缓解身体疲劳，提高身体免疫力。

心理健康

春节假期有时也会给人带来心理压力或焦虑感，例如长时间的不规律作息、走访亲戚朋友等，如果时间规划不合理，就容易造成身心疲惫，影响身体健康和心理健康。因此，要合理规划时间，合理安排各种活动和休息时间，避免过度劳累和压力过大。及时关注自己的心理状态，调整自己的情绪，学会减压技能，可以适当观看电影或听音乐放松心情。

环境卫生

春节期间，人们进行年底大扫除，迎接新一年的到来。为确保卫生环境，以下几点需要注意：

1.做好垃圾分类和处理:

垃圾分类是当前社会的一项重要任务，应将垃圾分类投放到相应的垃圾桶中，并定期送往指定的处理中心。不随意乱丢垃圾，保持公共环境的整洁。

2.保持室内通风:

春节期间，由于封闭环境较多，室内空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒。因此，应保持室内通风，定期打开窗户进行适当的通风换气。

3.清洁家居:

进行彻底的年底大扫除，清洁家居环境，包括地面、墙壁、家具、窗帘等，确保家居环境的整洁和卫生。营造干净整洁的居家环境利于个人的身心健康。